2010年 01月 07日 ( 1 )

体組成バランス計

石油ファンヒーターが突然壊れた。
エアコンで暖房をしていたがやっぱりファンヒーターの方が良いので今日買いに行った。
今はファンヒーターまでコントローラで自由に操作ができるのですね。
でも家の中コントローラだらけになってしまうのでコントローラ付きはやめた。それぐらい動かなくちゃ。
夫が電気製品を買うときにはあちこちの電気屋さんを見て一番安い所で買うがまあ何処で買っても大して変わらないでしょう。と思い1ヶ所のお店で決めた。
意外と安く買えたので体組成バランス計という体重計も買ってしまった。

気がつかないうちに太ったのです。家族みんな太っています。痩せているのは長女ぐらいかな。
なんとかしなければ・・・
まず自分の体を知らなければ・・・と思ったからです。

かなりショックです。私の体は脂肪だらけ。基礎代謝が非常に少ない。だから少しの食事量でも生きていける。なのに人並みに・・いや人並み以上に食べているかもしれない。
体組成年齢64歳・・・これもショックです。
バランス年齢これは意外と良かった。48歳。
さて明日から食事に気をつけなければ・・・。頑張るぞ~。

今日の庭の花 ガーデンシクラメン 
やっぱりお花を見ているときが一番楽しい。
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by hinata_119 | 2010-01-07 23:25 | その他 | Comments(6)

ひなの今日の出来事や思った事を気ままに書いています。


by hinata_119